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Amendoim Caramelizado

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O Amendoim Caramelizado é um alimento nutritivo e de fácil digestão, pertencente à família das leguminosas, possui em sua composição uma alta concentração de fibras, proteínas e gorduras consideradas boas para o nosso organismo, como o ômega-3, responsável por auxiliar na diminuição de processos inflamatórios e auxilia na redução do colesterol ruim.

O amendoim caramelizado pode trazer diversos benefícios para a saúde, como:

Rico em nutrientes, como vitaminas e magnésio, que contribuem para o bom funcionamento do corpo
Contém proteínas e fibras, que ajudam a dar sensação de saciedade
O amendoim é rico em gorduras monoinsaturadas, que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue e a ativar o metabolismo
O amendoim é rico em fitoesteróis, nutrientes que ajudam a diminuir o colesterol ruim e combater o câncer
O amendoim é rico em compostos antioxidantes, que ajudam a diminuir a inflamação no corpo e a prevenir doenças cardiovasculares

No entanto, o amendoim é um alimento calórico e deve ser consumido com moderação. O amendoim cru mantém mais nutrientes intactos, como vitaminas e minerais.