A aveia em flocos sem glúten é um alimento nutritivo e versátil que pode trazer diversos benefícios para a saúde, como:
Promove a saúde cardiovascular
A aveia ajuda a regular os níveis de colesterol no sangue e a controlar o açúcar.
Auxilia na perda de peso
A aveia é rica em fibras, o que ajuda a promover a sensação de saciedade e a controlar a fome.
Contribui para o bom funcionamento do intestino
As fibras da aveia ajudam a regular o intestino e a combater a prisão de ventre.
É uma boa fonte de proteína
A aveia é uma boa fonte de proteína de qualidade, com 11 a 17% de proteína em peso seco.
É rica em vitaminas e minerais
A aveia é rica em vitaminas B1, E, K, B2, B3 e B6, além de cálcio e ferro.
É uma opção segura para celíacos e pessoas sensíveis ao glúten
A aveia sem glúten é uma opção segura para quem sofre de intolerância ao glúten.
A aveia em flocos sem glúten pode ser consumida pura, com frutas, leite, açaí, sorvete e iogurte. Também pode ser adicionada a pães e bolos ou fazer mingau.