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Camomila Flor

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O que é a Camomila?
A Camomila pertence à família Asteraceae e é nativa da Europa. Trata-se de uma planta herbácea, anual e que apresenta flores em capítulos, sendo as centrais amarelas e as marginais brancas. É uma das plantas medicinais mais conhecidas e utilizadas no mundo, pois apresenta compostos importantes que estão distribuídos de maneira diferente em cada parte.

Benefícios da Camomila?
A Camomila possui substâncias com funções ansiolíticas, calmantes, indutoras do sono, anti-inflamatórias e antioxidantes, que auxiliam na condução de uma rotina de relaxamento e melhoria da qualidade do sono.

Como consumir a Camomila?
A Camomila pode ser consumida como chá puro ou misturadas a outras ervas.