O mamão cristalizado é uma fruta rica em vitaminas, minerais e fibras, que pode trazer vários benefícios à saúde:
- Contribui para a saúde dos olhos
- Fortalece a imunidade
- Ajuda a emagrecer
- Evita o envelhecimento precoce
- Melhora o funcionamento do intestino
- Melhora a digestão
- Auxilia o bom funcionamento do sistema nervoso
Além de ser consumido como snack, o mamão cristalizado pode ser usado em diversas receitas, como saladas de frutas, bolos, biscoitos, iogurtes e muito mais.
O mamão é uma fruta rica em vitamina C, vitamina A e betacaroteno, nutrientes com propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e imunomoduladoras.
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