A manga desidratada é uma fruta nutritiva e saborosa que pode trazer vários benefícios para a saúde, como:
- Fortalecer o sistema imunológico: A manga contém vitamina C, um antioxidante que ajuda a proteger as células.
- Melhorar a digestão: A manga desidratada é rica em fibras, o que ajuda o sistema digestório.
- Combater a acidez estomacal: A manga desidratada tem propriedades que ajudam a combater a acidez estomacal.
- Controlar a glicemia: A manga desidratada pode ajudar a controlar a glicemia.
- Contribuir para a saúde da pele: Os antioxidantes presentes na manga desidratada ajudam a retardar o envelhecimento da pele.
A manga desidratada também é rica em vitaminas A, B e C, cálcio, fósforo, ferro, carboidratos e potássio.
A manga desidratada pode ser consumida pura, em receitas, ou para aromatizar bebidas.
É importante conservá-la em local seco, fresco e protegido da luz solar direta.
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