Macadâmias são uma rica fonte de vitamina a, ferro, proteína, tiamina, riboflavina, niacina e folatos. Além de conter quantidades moderadas de zinco, cobre, cálcio, fósforo, potássio e magnésio.
Beneficios
-Ajuda a emagrecer. A macadâmia possui um grande poder de emagrecimento, já que além de ser rica em fibras possui uma boa quantidade de proteínas também
-Prevenção no câncer
-Colabora para o sistema nervoso
-Fortalece a pele
-Fortalece os ossos