Taurina é um aminoácido natural do corpo humano, que está presente na dieta diária das pessoas e está envolvida numa vasta gama de processos biológicos. A Taurina ajuda a evitar o catabolismo (degradação) de proteínas, favorecendo o uso de gorduras como fonte de energia. Além disso, ela possui um efeito “desintoxicador”, ajudando na excreção de substâncias das células que não são mais importantes para o nosso organismo através do fígado. Outro atributo relacionado a este aminoácido é de poder intensificar os efeitos da insulina, tendo sido responsável por um melhor funcionamento do metabolismo de glicose e aminoácidos, podendo auxiliar o anabolismo