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Golden Berry

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O Golden Berry é mais uma super-fruta da família dos berries.

O Golden Berry é rico em ferro, sendo especialmente benéfico para vegetarianos e veganos, que não consomemm carne. A cada 100 gramas da fruta encontra-se 1,7 mg de ferro!
Além disso, a fruta também é rica em vitamina C, o que aumenta a absorção do ferro no organismo. Também é rico em aminoácidos, geralmente encontrados em abundância nos alimentos de origem animal.
Já as vitaminas do complexo B presentes no fruto participam do metabolismo dos carboidratos, proteínas e gorduras, por isso ajudam a dar mais energia e aumentar o gasto calórico.