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Amendoim com Casca Torrado - 10kg

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O amendoim com casca torrado é um fruto seco rico em nutrientes e gorduras boas, que pode ser consumido como snack ou usado em receitas culinárias:

É uma boa fonte de proteínas, fibras, vitamina E, vitamina B1, vitamina B3, enxofre, sódio, magnésio, cobre, ferro e fósforo
Contém gorduras insaturadas, como o ômega-3, que ajudam a diminuir a inflamação do corpo e proteger o coração
É um antioxidante natural que ajuda a prevenir o envelhecimento precoce
A casca reduz a absorção de açúcar e gordura pelo organismo
O amendoim com casca torrado pode ser consumido como petisco ou ingrediente em receitas doces e salgadas, como bolos, tortas, saladas e pratos salgados.
Para aproveitar os benefícios do amendoim, é recomendado consumi-lo sem sal e com casca, pois é na pele que estão presentes a maioria dos antioxidantes.

O amendoim é um alimento calórico, com 600 calorias por cada 100 gramas.
Por isso, o consumo deve ser moderado, com um máximo de 30 gramas diários, o equivalente a uma mão fechada