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Biscoito Fettine Frutas Secas

Código: Q63BVKRTF

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O biscoito Fettine de frutas secas pode ser uma opção de lanche saudável e saboroso, pois além de ser doce, também é rico em nutrientes:

Frutas secas: São ricas em fibras, minerais, vitaminas A e do complexo B, potássio, magnésio, selênio e cálcio. As frutas secas também são fontes de antioxidantes, que podem ajudar a prevenir doenças cardíacas.
Castanhas: São oleaginosas e contêm vitamina E.
Massa amanteigada: É leve e fina.
O biscoito Fettine de frutas secas é de origem italiana, mas é popular em todo o mundo.

No entanto, é preciso ter cuidado com a quantidade de frutas secas que se consome, pois o processo de desidratação ou liofilização concentra a frutose, tornando a fruta mais calórica. Além disso, as frutas cristalizadas, que possuem adição de açúcar, também são muito calóricas.