O Chá Mate Verde famoso por ser a erva do chimarrão, popularmente consumido no Centro Oeste e Sul do Brasil. Ele possui ação estimulante e é um poderoso diurético, diminuindo o inchaço e ajudando a combater infecções urinárias.
Benefícios:
- Ajuda a eliminar toxinas e combater a retenção de líquidos
- A cafeína e outras xantinas presentes no chá podem melhorar o desempenho cerebral e aumentar a disposição
- Combate os radicais livres, que podem causar envelhecimento precoce
- As saponinas, compostos amargos presentes no chá, têm propriedades anti-inflamatórias
- A erva-mate tem ação termogênica, acelerando o metabolismo e ajudando a reduzir a gordura corporal
- A erva-mate pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico
- A erva-mate pode ajudar a diminuir o colesterol "ruim"
O chá mate pode ser consumido quente ou gelado, puro ou com um pouco de leite. No entanto, é importante ter atenção à quantidade consumida, pois em excesso pode causar nervosismo, palpitações, ansiedade e desconforto estomacal