O damasco é uma fruta rica em nutrientes e possui baixa quantidade de calorias.
Entre os seus beneficios estão:
- Saude para os olhos;
- Fonte de antioxicidantes;
- Saudável para o coração;
- Ajuda na prevenção do câncer;
- Ajuda a perder peso;
- Fortalece os ossos e
- Anti-inflamatório.