Canela 6cm Vera refere-se a uma variedade específica de canela em pau conhecida como Cinnamomum verum ou canela verdadeira. Estes são os paus de canela de melhor qualidade, valorizados por seu sabor mais doce e aroma mais delicado em comparação com outras variedades.
A canela Vera de 6 cm tem vários benefícios, como:
Antioxidante: Combate os radicais livres, contribuindo para a saúde geral do corpo
Propriedades medicinais: Ajuda no controle da diabetes, melhora a digestão, combate infecções respiratórias e ajuda a reduzir o colesterol ruim
Fonte de nutrientes: Rica em manganês, fibras, ferro e cálcio
Acelera o metabolismo: Promove a queima de gordura corporal e melhora a concentração
Anti-inflamatória: Possui propriedades anti-inflamatórias
A canela pode ser usada em chás, sobremesas, bebidas, pratos salgados e até aromatização de ambientes.
A recomendação geral é que sejam consumidas até seis gramas de canela por dia, ou aproximadamente 1 ¼ colher de chá da especiaria.
No entanto, altas doses podem ser perigosas, principalmente para pessoas com condições de saúde pré-existentes.